5月18日，第六期导师会客厅活动在博学园社区学生中心如期举行。本期导师会客厅邀请到公共卫生学院健康研究所严朝芳老师就“大学生体重管理”与同学们进行探讨。

严老师从三个方面进行了介绍，分别是：如何判断自己是否需要体重管理、体重管理的原理、如何减重，并应用举例。严老师提出的“三体”目标，生动形象地为同学们讲解了体重、体脂、体型与体重管理目标的关系，同时阐述了体重管理的第一性原理，为同学们提出了澳门英皇娱乐饮食选择的十二字规律：合理碳水、严控脂肪、补充蛋白。

在场同学认知聆听、详细记录，并与严老师就体重管理进行了交流。本次活动增强了同学们的体重管理意识，使同学们明白适宜的运动、规律的作息、良好的饮食习惯、阳光健康的心态，是远离疾病，增强体质的有力保障，对提高同学们的健康意识具有积极意义。